Спорт и марихуана

Спорт и марихуана на первый взгляд кажутся несовместимыми вещами. Но если углубиться в вопрос, то это окажется совсем не так. Современные исследования в области медицины демонстрируют весьма интересные результаты. Оказывается, что марихуана способна положительно влиять на психологическое и физическое состояние человека, занимающегося спортом.

Если посмотреть на алкоголь и сигареты, то пользы для спортсмена от их потребления никакой. Лишь пагубное влияние на отдельные системы организма, фигуру и набор мышечной массы. Добиться с их помощью высоких показателей не получится.

В то же время исследователи установили, что при нерегулярном использовании марихуана оказывает лишь незначительные временные побочные эффекты на организм, которые не способны серьезно навредить здоровью и спортивной форме человека. Отличным доказательством этого является тот факт, что с каждым годом все больше стран разрешают своим гражданам использовать каннабис в медицинских и рекреационных целях. Сегодня таких наберется несколько десятков.

В этой статье мы подробно расскажем вам о положительных моментах влияния марихуаны на человеческий организм, способных принести пользу при регулярном занятии спортом. Помните, речь идет об умеренном использовании, при котором появление негативных побочных эффектов каннабиса сводится к минимуму.

Спорт и конопля – положительные стороны тандема

Мышцы

Вы слышали про протеин из семян конопли? Последние несколько лет он набирает широкую популярность среди спортсменов всех направлений, а особенно – бодибилдеров. Он помогает быстро нарастить мышечную массу и обладает целым рядом преимуществ перед аналогами. Во-первых, все полезные вещества, содержащиеся в продукте (в особенности белок), усваиваются организмом на 90%, что является абсолютным рекордом среди всех других видов протеинов. Во-вторых, в конопляном протеине содержится 8 незаменимых для человеческого организма аминокислот. В-третьих, в нем присутствуют витамины группы В, а также значительное количество микроэлементов, в которых нуждаются люди, активно занимающиеся физическими упражнениями.

Если говорить о положительном влиянии именно шишек конопли, то они способны избавить от боли в мышцах, возникающей вследствие усердных регулярных тренировок. Соцветия каннабиса полностью расслабляют тело, что даже на психологическом уровне позволяет легче переносить усталость и ломоту. Все это положительно сказывается на эмоциональном состоянии спортсмена, поднимая его моральный дух.

Лишний вес

Доказано, что люди, которые часто используют марихуану в медицинских и рекреационных целях, меньше склонны к ожирению и всем сопутствующим ему заболеваниям.

Ученые выяснили, что под воздействием каннабиноидов КБД и ТГК эндоканнабиноидная система человека ускоряет процесс переработки организмом жиров и сахаров. Что это дает спортсменам? Все просто. В сочетании с марихуаной тренировки и диета, направленные на избавление от лишнего веса, будут действовать намного эффективнее.

Здоровый сон

Крепкий и здоровый сон имеет очень большое значение в жизни любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и выносливость, способствует улучшению психосоматического состояния и обновляет тонус мышц.

Уже достаточно давно было установлено, что каннабиноиды марихуаны способны воздействовать на качество сна. Они вмешиваются в естественный процесс его протекания, регулируя продолжительность фаз. В результате марихуана увеличивает продолжительность глубокой фазы сна, во время которой и происходит восстановление жизненных сил организма. Также было установлено, что каннабис помогает уснуть быстрее в среднем на один час.

Улучшение психологического и эмоционального самочувствия

На тематических форумах, особенно западных стран, можно найти множество отзывов спортсменов, которые говорят о положительном влиянии каннабиса на тренировки в спортивном зале. Все они единогласно утверждают, что марихуана помогает им достичь полной концентрации на поставленной цели, словно вводя их в состояние транса или гипноза. «Ты просто начинаешь делать то, что должен, невзирая на лень, усталость и дискомфорт. Все это просто испаряется, и ты думаешь только о поставленной цели. Тренировка перестает быть монотонной. Становится легче держать заданный ритм», – писал бодибилдер из Канады. Да что уж тут говорить, даже легендарный Шварценеггер множество раз говорил о своем положительном отношении к каннабису. А ведь он достиг просто потрясающих результатов.

Однако стоит понимать, что конопля по-разному воздействует на людей. Одним она помогает сконцентрироваться, а другим приносит беспокойство и душевный дискомфорт. Эти эффекты зависят от индивидуальных особенностей организма и количества используемого вещества.

Стимулирование аппетита

Пробуждение аппетита – это, наверное, самый знаменитый эффект марихуаны. Он может помочь спортсменам, поскольку для поддержания формы и сил им часто приходится питаться по 5-7 раз в день. Однако на фоне интенсивных тренировок аппетит может пропасть. Человек может забыть вовремя поесть, или ему станет невмоготу питаться одним и тем же на протяжении определенного периода времени. Марихуана способна помочь в таких случаях, полностью избавив от возникшей проблемы.

Обезболивающее средство

О сильных болеутоляющих свойствах марихуаны известно издавна. В тех странах, где медицинский каннабис разрешен законодательством, его выписывают пациентам, страдающим от хронических и острых болей. Эта способность конопли также может сыграть на руку спортсменам, избавив их от болевых ощущений в мышцах, в которых после тренировок накапливается молочная кислота. Также марихуана способна избавить от боли в случае травм и растяжений, способствуя более быстрому восстановлению организма.

Подведем итог

Завершая текущую главу, хотелось бы подытожить, представив все положительные стороны совмещения марихуаны и спорта:

• стимуляция аппетита;

• устранение стресса и нервного напряжения;

• расслабляющее воздействие на мышцы;

• улучшение циркуляции крови;

• снятие болевых ощущений при усталости, травмах мышц и суставов;

• стимуляция выработки важных для организма гормонов.

Подробнее о медицинских свойствах марихуаны.

Марихуана в большом спорте

А вы знали, что по классификации агентства WADA каннабиноиды ТГК и КБД, которые содержатся в конопле, относятся к допинговым веществам класса S8. Несколько лет назад их допустимая дозировка в организме спортсменов была увеличена в 10 раз. Что это значит? Их попросту практически перестали считать допингом. Теперь каждый спортсмен может спокойно использовать марихуану без риска дисквалификации, даже если через несколько дней у него соревнование.

Интересный факт о российских спортсменах. По собранной в 2012 году статистике лишь 5% от общего числа положительных допинг-проб приходились на марихуану.

Спортзал с марихуаной

В последнее время проводится все больше и больше исследований влияния марихуаны на человеческий организм. Все их результаты можно без проблем найти в сети интернет. Многие предприимчивые люди берут их себе на вооружение.

Так относительно недавно в Калифорнии был открыт первый в мире конопляный спортзал. Такая идея пришла Джимми МакЭлпайну. Он решил использовать определенные сорта марихуаны для улучшения фокусировки на результатах в тренажерном зале, а также более глубокой релаксации в период отдыха. Джимми говорит, что таким образом он бросает вызов всему миру, развеивая миф о том, что все любители каннабиса являются лентяями и диванными завсегдатаями. Однако в правилах клуба подчеркивается, что не все люди способны получить пользу от совмещения марихуаны и спорта, поскольку все во многом зависит от индивидуальных особенностей организма.

Сорта марихуаны для спорта

Тотальный мышечный релакс

Сорт конопли Northern Lights fem от Pyramid Seeds является одним из самых знаменитых в мире. Он идеально подходит и для терапевтического, и для рекреационного применения. Гибрид популярен среди медицинских пользователей, поскольку способен полностью расслабить тело. Его шишки являются хорошим средством, чтобы отдохнуть и выспаться в период усиленных тренировок, особенно если при этом наблюдаются мышечные или суставные боли. Также сорт часто используется для избавления от стрессов.

Если нужно взбодриться

Сорт марихуаны Sour Diesel fem от Royal Queen Seeds – знаменитый сативный гибрид, способный зарядить энергией, поднять настроение и просто привести в чувство. В готовом продукте содержится 19% ТГК, что обеспечивает яркий воодушевляющий сативный high-эффект, делающий тело бодрым, а сознание – просветленным. Во вкусоароматических качествах готового продукта присутствуют кислые, травяные и дизельные оттенки. Урожайность гибрида может достигать показателя в 600 г/куст.

Знаменитый Джек

Сорт марихуаны Jack Herer Auto fem от Green House Seeds получил множество медицинских наград и всевозможных кубков на канна-фестивалях по всему миру. Его шишки содержат 20% ТГК, испускают приятный фруктовый аромат. Они приносят преимущественно индичный stone-эффект, который обладает противорвотным, спазмолитическим и болеутоляющим воздействием. Он приятно расслабляет тело, даря ощущение полета и невесомости, в то время как сознание путешествует по бескрайним просторам вселенной.

*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.

**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.